1、滋养人体：滋养人体是翡翠手镯的主要功效之一，因为翡翠这类天然矿石含有的大量矿物质和微量元素可以通过皮肤表面毛孔进入人体，从而可以起到滋养人体的功效。

2、放松肌肉：此外佩戴翡翠手镯还可以放松肌肉，因为佩戴翡翠手镯过程中会和皮肤不断摩擦，而摩擦的同时也可以对皮肤进行物理按摩，皮肤下的肌肉会因此得到放松。

3、翡翠手镯具有缓解情绪的作用，尤其是青绿色的翡翠颜色给人一种生机勃勃的感觉，其颜色清新、柔和，将其佩戴在身上时，可以帮助缓解紧张、焦虑的情绪。